EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen effectieve behandelmethode voor trauma en andere ingrijpende ervaringen die nog steeds klachten veroorzaken. Bij EMDR wordt op een gestructureerde manier gewerkt aan het verwerken van herinneringen die emotioneel belastend zijn, zodat deze minder intens en storend worden. Dit kan helpen bij klachten zoals herbelevingen, nachtmerries, angst, schuldgevoelens of spanning in het dagelijks leven.

Tijdens de behandeling word je stap voor stap begeleid bij het oproepen van de belastende herinnering en het doorlopen van verwerkingsprocessen. EMDR is praktisch en direct gericht op het verminderen van de impact van de ervaring, waardoor je weer meer rust, veerkracht en grip op je leven kunt ervaren.